تحدث مع نفسك..لتكون عبقرى!!

431

مع كثرة الضغط الذى نتعرض له يوميًا قد تتفاجئ بأنه عند خلودك للنوم,او بقاءك بمفردك لبعض الوقت أنك تتحدث مع نفسك فيما تخطط فيه,او ما حدث لك على مدار اليوم,وفى حينها قد تشعر بالغضب من نفسك وتعتقد أنك أصبحت مريض نفسى,لكن وفقاً للدراسات الحديثة فلا عليك أن تحزن لان هذا هو مؤشر على كونك عبقرى.

 فقد أثبتت بعض الدراسات العلمية أن التحدث بصوت عال نسبياً مع نفسك، يسرع قدرتك على فهم الأمور واستيعابها، كما يحفز الذاكرة البعيدة المدى، ويجعلك تتعلم بطريقة أسرع وأكثر فاعلية.

وقد وجدت دراسة مستندة إلى مجموعة من الطلاب شاركوا في هذا البحث، أن التحدث بصوت عال جعل المشاركين الذين يرددون اسم شيء معين مع مواصفاته على سبيل المثال، يجدونه بشكل أسرع ويحصلون المعلومات المتعلقة به سريعاً.

ومن النتائج التي خلص إليها البحث وعدد من الدراسات الأخرى أيضاً، على سبيل المثال، أن التحدث مع نفسك بصوت مرتفع يجعل دماغك يعمل بشكل أكثر فعالية، ويحفز ذاكرتك ،  كما يساعدك على تنظيم أفكارك،والعمل على تحقيق نتائج أكثر لأنه يقوي تركيزك وانتباهك، حاذفاً كل ما من شأنه أن يشكل مصادر إلهاء.