فوائد خيالية للبصل على جسدك وصحتك ...تعرف عليها فورا !!!

120

وكالات:حصرى بوست

رغم كراهية البعض لرائحة وطعم البصل ، إلا أن هذا لا يعني أن ننكر الفوائد الهائلة للبصل على الصحة عند أكله، خاصة نظراً لغنى البصل بالألياف الغذائية وفيتامين سي، مع منسوب سعرات حرارية منخفض جداً، وهذه بعض فوائد البصل:

  1. التقليل من فرص الإصابة بالسرطانات.

  2. تعزيز صحة الشعر والبشرة، نظراً لمحتواه الغني من فيتامين سي والذي يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين.

  3. التخفيف من الاكتئاب، نظراً لمحتواه العالي من فيتامين ب 9، والذي يساعد على تعزيز الصحة النفسية وتحسين المزاج.

  4. إذا كنت من الأشخاص الذين يفكرون في استخدام وصفة البصلة في الجورب للشفاء من الزكام أو نزلة البرد، فإننا ننصحك باعتماد إحدى الوصفات التالية، والتي لها فوائد مثبتة علمياً على عكس وصفة البصل الغريبة:

  5. الشاي مع العسل والليمون يخفف من حدة التهاب الحلق.

  6. يعمل العسل على التخفيف من حدة الكحة المرافقة للزكام.

  7. ماء ساخن مع زنجبيل طازج: تخفف هذه الوصفة من الغثيان الذي قد يأتي مع الزكام.

  8. الغرغرة بالماء والملح: وجدت دراسة أن لهذه الوصفة الطبيعية القدرة على الحماية من التهابات الجهاز التنفسي.

123*123

 

مشاركة