قائمة أطعمة للنساء فقط لحياة زوجية أفضل

782

حصرى بوست_متابعات

قد تستغربين عزيزتى حواء عند معرفتك أن بعض أنواع الاطعمة تؤثر على صحتك الجنسية,لكن هذا ما أثبتته الدراسات الحديثة فطعام المرأة يؤثر بشكل مباشر على حياتها الجنسية، فهو يؤثر على الهرمونات الجنسية وكيمياء المخ ومستويات الطاقة، لذلك يجب على المرأة اختيار الأطعمة بعناية فائقة للتمتع بحياة جنسية صحية وهذه بعض الأطعمة التي تساعد على تحسين حالتك الجنسية:

ومنها البروكولي فسواء تناولته نيئا أو مسلوقا أو مقليا، يمكنك الحصول على نسبة عالية من الفيتامين" C"، علما ان الفيتامين" C" يساعد في تسهيل وصول الدم إلى الأعضاء, ولا ننسى تأثير البروكولي على الرغبة الجنسية لديك، تناوليه مساء سواء في السلطة أو مع اللحم للاستفادة من ميزته هذه,وكذلك تناول بضع حبات من التوت في فترة المساء، بالإضافة إلى غناه بالكيماويات النباتية، يعتبر الحل الأمثل لاستعادة وتنشيط الرغبة الجنسية لديك.

وكذلك التين يساعد التين على زيادة الخصب ورفع إفرازات الكيماويات الجاذبية الجنسية, فتناولي 5 حبات منه ولاحظي النتيجة,ولطالما عرف الشوكولا كأبرز الاطعمة المرتبطة بالرغبة الجنسية لاحتوائه على مكونات ترفع مستويات الأندورفينات والسيروتونين، لكن في الواقع يحتل البطيخ الأحمر موقعا أهم في هذا المجال. فصحيح أن قطعة البطيخ الأحمر تحتوي على الماء في نسبة 92%، إلا أن نسبة ال8% المتبقية تحتوي على كل المكونات الغذائية اللازمة للصحة الجنسية.

123*123

 

مشاركة