دراسة طبية : تناول البيض يوميا يحمى القلب و يمنع تأخر النمو العقلى للطفل

1541
البيض يوميا يحمى القلب
البيض يوميا يحمى القلب
123*123

 

كتب:وكالات انباء 

عند تناول بيضتي دجاج في فانه يحمى القلب ويمنع تاخر النمو العقلى ، حيث يحصل الجسم على نسبة مثالية من مركب كولين الكيميائي، الاساسى  لضمان النشاط الطبيعي للدهون.

والتي توفر الاتصالات بين خلايا الدماغ،حيث  يسبب نقص هذا المركب انخفاض الذاكرة.

ووفقا لنتائج العديد من الدراسات العلمية، فإن النساء اللواتي تناولن في سن المراهقة بيضتين يوميا، انخفض خطر إصابتهن بالسرطان بنسبة 18%.   

 

البيض يمنع يمنع تأخر النمو العقلى للطفل
البيض يمنع يمنع تأخر النمو العقلى للطفل

ويعد بيض الدجاج مصدرا هاما للبروتين والأحماض الدهنية الضرورية لخلايا الجسم، ويساعد في إبطاء عملية الشيخوخة، وقد بينت نتائج اختبارات العلماء في هولندا أن تناول البيض يساعد على تبييض البقع الجلدية وإزالة التجاعيد.

كما يحتوي بيض الدجاج على مجموعة فيتامين "بي" التي تضمن صحة الجلد والأظافر والشعر والجهاز العصبي. لذلك فإن البيض مفيد جدا للنساء الحوامل، حيث أنه يساعد في تكوين كريات الدم الحمراء والأنبوبة العصبية للجنين، ويمنع تأخر النمو العقلي للطفل.   

 

 

البيض يحمى الاوعية الدموية
البيض يحمى الاوعية الدموية

كما أن الكوليسترول الموجود في بيض الدجاج غير ضار، لأنه متوازن مع الدهون الفوسفاتية والأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تخفض من مستوى مركبات الدهون الثلاثية .

 وهي بذلك تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويساعد مركب اللوتين الموجود في البيض في الحفاظ على وظيفة وعمل العيون.