دراسة طبية : محشى الكرنب  يحمى القلب من ارتفاع ضغط الدم

282
محشى كرنب
محشى كرنب
123*123

 

وكالات  انباء

 نقلت صحيفة " ديلي ستار " عن الباحثون قولهم بأن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الملفوف ( الكرنب ) ، يمكنها تقليل تأثير الصوديوم وتساعد على طرحه عبر البول.

وهو ما يترتب عليه  مكافحة ارتفاع ضغط الدم بشكل فعال.

الدراسة والتى قام بها  باحثون من جمعية القلب الأمريكية كشفت عن ان  أن هناك طريقة بسيطة لمكافحة ارتفاع ضغط الدم ، وهي تناول أحد أنواع الخضروات المنتشرة بين شرائح عريضة من المستهلكين.

 

كرنب او ملفوف

وصرح الباحثون بأن البوتاسيوم يساعد على تخفيف التوتر في جدران الأوعية الدموية ويساهم  في تقليل احتمال الإصابة بانخفاض ضغط الدم، لذا ينصح العلماء بتناول كميات كبيرة من الملفوف الذي يعتبر مصدر كبير للبوتاسيوم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم .

 

ويجنب تناول الكرنب أعداد كبيرة من المرضى القلق من هذا المرض الذي يأتي مصاحبا لآثار سلبية كبيرة على صحة الإنسان، فضلا عن تسببه في أمراض اخرى للقلب والدماغ.