عالج الإمساك فى المنزل بتناول 3 ملاعق زيت خروع

477

حصرى_وكالات

اشتهر زيت الخروع بأنه من الزيوت الغير مستصاغة من حيث مذاقه ورائحته القوية,وغالبًا ما أن يتم وجوده لاى شخص فى وصفة طبيعة الا ويعلن رفضه له نتيجة ما اشتهر به من سمعة غير جيدة بين الزيوت الطبيعية,لكن أكد بحث أمريكى حديث أن زيت الخروع يعد من أهم الوصفات العلاجية للإمساك، بـ"اعتباره ملينًا طبيعيًا، يزيد من حركة الأمعاء، ما يسهل عملية التخلص من البراز".

وبدورها قالت الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة، إن “زيت الخروع ملين شديد القسوة، إذ أنه يقوم بحركة وضغط وعصر الأمعاء بصورة أكثر من الطبيعية، لهذا من الأفضل للمرضى استخدام زيت الزيتون كملين أكثر من الخروع.

وأوضح البحث أن الجرعة المناسبة لزيت الخروع هي 15 ملليلتر (3 ملاعق شاي صغيرة) يوميًا، ويمكن مزجه مع العصير أو اللبن.

وعن صلاحية زيت الخروع للإطفال، نصحت الدورية بعدم تناوله من قبل الأطفال ممن هم أقل من 6 سنوات، فيما يمكن أن يتناوله من هم أكبر من ذلك من الأطفال بحرص شديد وتحت إشراف طبيب.

وأفادت أنه عند حدوث أعراض مثل ألم المعدة، نزيف من الفم أو الشرج، أو قيء، عقب تناول زيت الخروع، يجب زيارة الطبيب فورًا.

123*123

 

مشاركة